本『ディープ・ワーク』
Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World
『ディープ・ワーク 注意散漫な世界で成功に集中するためのルール』
著者 カル・ニューポート
ディープワークとは、むずかしい仕事をする時でも、
集中力がとぎれることなく、集中して仕事をやり続ける能力のことです。
複雑な情報を素早く理解し、短時間により良い結果を生み出すことのできる
スキルのことでもあります。
つまり、ディープワークとは、競争の激化する21世紀の経済社会において、
すばらしい力なのです。
ところがほとんどの人は、1日の大部分を、
ばくぜんとメールやソーシャルメディアに費やしており、
他にもっと良い過ごし方に気付きもしないまま、
その能力を失ってしまっています。
『ディープワーク』の中で、作家であり、大学教授でもあるカル・ニューポートは、
常時接続の時代を生きる私たちに、衝撃的な物語を投げかけます。
集中しないことをとがめるのではなく、その対極にある集中力を称揚するのです。
この本は2つのパートに分かれており、最初のパートでは、
どんな職業であっても、ディープワークの持つ倫理観を深めることが、
大きな利益をもたらすことを説きます。
後半では4つのステップからなる「ルール」として、
人々の気持ちと習慣を変えるためのトレーニングが提示されます。
現代の文化に対する批判と、行動につながっていくアドバイスを通して、
『ディープワーク』は読者を印象的な数々のストーリーに誘います。
カール・ユングが自分の精神に集中するために、森の中で石を積み上げ、塔を作った話から始まり、
ソーシャルメディアのパイオニアは、アメリカと東京を往復するビジネスクラスの航空券を買い、空を飛びながら執筆に集中した話、
それとともに、実際的なアドバイスも上げられています。
たとえば、真剣にひとつのことを極めようと思うなら、ソーシャルメディアはやめなければならないという主張や、
人は「退屈する」ということを練習しなければならない、という主張なども含まれています。
『ディープワーク』は、注意散漫な世界で成功に集中しようと考える人にとって、
欠くことのできないガイドブックとなっていくでしょう。
元記事：goo.gl/GiDujQ
（翻訳：服部聡子）
